协调推杆站姿和击球动作 推出持续滚动的球

   让球持续滚动的诀窍就是将你的推杆姿势和推杆类型结合起来。然而，由许多业余球手的习惯性做法是，在进行推杆的时候，每一件事情都很顺利(握杆方式、左手握在较低位置的技术，以及腹式推杆)。当许多巡回赛的优胜者采用的都是非正统的推杆方式，一个很基本的原则不应该忽视：你的站姿如何以及你的击球方式如何。

　　◇ 肩部击球

　　当进行推杆的时候，你的肩部应该垂直于脊椎。这样，如果你的推杆姿势是直立的，你的肩部就应该随着击球转动，而不是上上下下移动。这种旋转木马式后挥动作，在上杆的时候开放杆面，然后正对球体(没有任何多余的动作)。这种推杆方式非常有效，著名球手Ben Crenshaw 和Greg Norman就是这样认为的。

　　其他杰出的推杆球手，如杰克-尼克劳斯和大卫-斯托克顿，在瞄球的时候都喜欢弯腰，脊椎倾斜，胸部面向地面。在这个姿势中，肩部跟脊椎保持适当的角度，上下移动。在上杆的时候，前面的肩部应该向下，而后面的肩部应该翘起来。这个跷跷板动作在向前挥杆的动作中不断重复。采用这样的击球方式，面部应该从始至终正对预想中的瞄准线。

　　结论是，如果你为站在球的上方感到很舒适，应该从上方打出左曲球(就像很多习惯后挥的人那样)，然后不要在击球期间将杆面指向目标。为了让你的姿势和击球结合起来，让你的杆面绕着肩部转动。

　　如果你选择弯曲的姿势，那么钟摆运动就是正确的击球方法。让你的推杆跟随肩部上下移动，并让你的肩部正对瞄准线。

　　这看起来是个简单的条件：直立的姿势加上肩部的水平转动，等于杆面开放的正对击球。然而，如果没有专注于你所做的事情，那么你的姿势和击球就不配合。

　　◇ 逐渐陷入不匹配

　　如果瞄球时你的姿势太直立，这会促使你手持推杆，尽量使杆面开放。如果和轻微左曲球(pull)推杆结合起来就错误了。将推杆向后拉，你将能够保持推杆处于瞄准线上，这是一种矫正，分离出侧旋球，显著增加进洞的机会。如果你开始忍耐那种将球击入后又旋出的情况，这就需要将你的站姿和击球方式合起来：要么从你的臀部弯曲，要么保持直立姿势，让推杆在后挥的时候保持杆面开放。

　　如果你选择改变击球，那么确信这是必要的。请记住，杆面开放，不仅由手部和臂部操纵(击球结束的信号)，而且自然地将杆头轻轻地移到瞄准线以内。杆面在向前挥杆时将正对目标，当向前摆动时到达高尔夫球。

　　如果你的姿势在使用开放杆面击球的时候过于弯曲，击球时你姿势和杆面的开放就不匹配，导致轻微右曲球(push)。如果你推杆或者猛地一击，这就是你的姿势和推杆动作不匹配的信号。解决的办法很简单——要么站直腰板，要么在击球时保持杆面开放，或者保持弯曲，击球时正对目标。

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