长铁技术 松紧带辅助法
长铁技术 松紧带辅助法
感觉髋部被拉,有助于打得更直…
下杆过程中,要想将重量转移至身体左侧,以便有效和强劲的击球,髋部发挥着至关重要的作用。
精英教练Gareth Johnston认为,这个重要的转移动作使球手在触击区以一个清晰的路径顺畅挥杆,同时还可增加扦头速度,从箍加大了击球力量。
让左髋旋转,好像身后(不是目标线方向)有一根想像中的松紧带拉着左髋,这可以确保髋部正确地横向移动。这有助于激发身体的大肌肉群发挥作用一一大腿肌肉和臀肌,使球手可以获得更大力量与更远距离。
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