高尔夫快速入门

    应该用正确的态度对待高尔夫这项运动，为此，您应该了解《高尔夫规则》中关于“礼仪”这一章节的内容，特别是：
——为其他球员考虑
——以合适的速度打球，并注意邀请速度较快的组先行通过。
——注意保护球场，耙平沙坑，将铲起的草皮复位，修复果岭上的打痕。
在开始打球之前，建议：
——阅读记分卡或公告板上的《当地规则》。
——在自己的球上做好标记。很多球员都会使用同一个牌子的高尔夫球，如果您不能辨认出自己的球，将视其为遗失。
——清点您的球杆，最多只能携带14支杆下场。
在完成一轮球的过程中：
——除了您的伙伴（即和您同一边的球员）或您的球童、伙伴的球童外，不要向其他任何人征询助言；除了您的伙伴以外，不要向其他任何人提供助言；您可以了解有关规则、距离、障碍区位置、旗杆位置之类的信息。
——在完成一个洞的过程中不要进行任何练习击球。
——不要使用任何人工设备或非常规装备，除非有“当地规则”特别允许。
在完成一轮球之后：
——如果是比洞赛，要确保每一洞都填写了结果。
——如果是比杆赛，要确保您的记分卡是完整的（包括您自己的签名和您的记分员的签名），并尽快交给委员会。

打球规则
1、开球
要在T-mark之间开球，不要越过T-mark；可以在T-mark后方两杆范围内开球。
如果您在超出T-mark以外的范围开球：
——比洞赛不受处罚，但您的对手可以立即要求您重新开球。
——比杆赛罚2杆，且必须重新在正确的区域开球。

2、击球
如果您认为一个球是您自己的球，但看不见球上面的标识，在通知您的记分员或对手之后，您可以标定这个球的位置，把球拿起来进行辨认。
在球的现状下打球。不能改善您的球位、试图站位的区域或试图挥杆的区域及打球线：
——除了因为正常站位所致，不能移动、弯曲或折断任何固定物或生长物。
——不能向下按压任何物体。
如果您的球位于沙坑中或水障碍区：
——击球前不能用手或球杆触及地面（或水障碍区中的水）。
——不能移动散置障碍物。
如果您打了一个“错球”：
——比洞赛本洞负。
——比杆赛罚2杆，且必须用正确的球改正。

3、果岭
在果岭上，您可以：
——标定、拿球和擦拭您的球（但必须放回原位）。
——修理打痕和旧洞杯埋迹，但不能修理任何其他的损坏，如鞋钉印。
在果岭上击球前，您应该确保旗杆已经被移走或被照管；当球位于果岭外时，旗杆也可以被移走或被照管。

4、静止的球被移动
一般而言，当您的球处于使用状态时，如果：
——您不小心引起了球的移动，或
——未经允许把球拿了起来，或
——完成站位后球发生了移动
则您要被罚1杆，并必须将球放回原位（但不包括规则18-2a及18-2b所述的“例外”情形）。
如果是您自己、您的球童、您的伙伴及伙伴的球童以外的人造成静止的球被移动，或静止的球被另一个球移动，不罚杆，把球放回原位；如果静止的球自己移动或被风吹动，不罚杆，在球停下来的地方打下一杆。

5、运动中的球被变向或被停止
如果击球后您的球被您自己、您的球童、您的伙伴及伙伴的球童或您和伙伴的装备变向或停止，罚1杆，在球停下来的地方打下一杆。
如果击球后您的球被另一个静止的球变向或停止，一般来说也不罚杆，在球停下来的地方打下一杆便是；但在比杆赛中，如果您击球前这两个球都已经在果岭上，则您要被罚2杆。

6、拿起球、抛球、放置球
在拿起球之前（如在果岭上拿起球来擦拭），必须先标定好球的位置；如果拿起球是为了抛或放到其他的位置（如按宣布不可打的规则在两杆范围内抛球），则不是必须先标定球的位置——虽然规则建议您这样做。
抛球时，垂直站立，手臂伸直与肩齐平，使球自然落下。
多数必须重新抛球的情况包括：
——球滚到了继续受到妨碍的位置（如接受不可移动妨碍物的免罚杆补救）。
——滚到了离最初触地点两杆以外的范围静止，或
——滚到并静止在了比其最初位置或比最近补救点或最后穿越水障碍区的点更靠近球洞的位置。
必须重新抛球的共有九种情形，详见规则20-2c。
如果第二次重新抛球后又静止到了上述位置，必须在第二次抛球时首先接触球场范围地面的那个点放置球。

7、有助于或妨碍打球的球
——如果您认为可能会有助于另一个球员打球，可以拿起您的球或要求拿起有助于打球的那个球，或
——要求其他球员拿起可能妨碍您打球的球。
您不能为了有助于其他球员打球而同意把球留在原位；除了在果岭上以外，因为有助于或妨碍打球而拿起来的球不得进行擦拭。

8、散置障碍物
除了球和散置障碍物（即石头、散落的树叶或树枝等自然物体）都位于同一障碍区以外，您都可以移动散置障碍物；除了在果岭上以外，如果移动散置障碍物造成球的移动，罚1杆，且必须把球放回原位。

9、可移动妨碍物
任何地方的可移动妨碍物（即沙耙、瓶子之类的人造物体）都可以拿走，不罚杆；如果由于拿走可移动妨碍物本身的行为造成球移动，不罚杆，把球放回原位。
如果一个球位于可移动妨碍物之中或之上，可以把球拿起来，移走可移动妨碍物后，在原来球的垂直投影位置抛球（果岭上则放置球）。

10 、不可移动妨碍物及异常球场状况
不可移动妨碍物是指球场上不能被移动（如建筑物）或难以轻易移动（如牢固地埋在地下的指示柱）的人造物体。定义“界外”的物体不是不可移动妨碍物。
异常球场状况是指球场上的临时积水、修理地、由掘穴动物或爬行动物、鸟类造成的洞穴、刨出来的土堆或通道。
除了球位于水障碍区以外，如果不可移动妨碍物及异常球场状况在物理上对您的球位、站位或挥杆造成了妨碍，可以在“最近补救点”一杆范围且不更靠近球洞的地方抛球，不罚杆；如果是在果岭上，在最近补救点放置球（最近补救点可以在果岭以外）。
除非是在果岭上，否则因不可移动妨碍物及异常球场状况对打球线造成的妨碍不能接受免罚杆补救。
作为一种附加选择，如果位于沙坑中的球受到不可移动妨碍物及异常球场状况的影响，可以罚1杆在沙坑后方抛球。

11、水障碍区
如果球位于水障碍区（用黄桩或黄线标识），您即可以原地击球，也可以在罚1杆后：
——回到上一杆的地方击球，或
——在球最后穿越水障碍区边界的点与球洞连线往后的无限延长线上抛球。
如果球位于侧面水障碍区（用红桩或红线标识），除了上述两种方法外，还可以在球最后穿越水障碍区边界的点或其对岸同等距离处两杆范围内、不更靠近球洞的地方抛球（罚1杆）。

12、遗失球、界外球、暂定球
应通过记分卡上的“当地规则”了解清楚球场的边界范围，一般是用栅栏、围墙、白桩或白线进行标识。如果您的球在水障碍区以外遗失或界外，必须罚1杆后在原地打下一杆，即“一杆加距离”。
找球的时间最多为5分钟；如果在5分钟之内没有找到球，视为其遗失。
如果您击球后球有可能在水障碍区以外遗失或界外，应该打一个暂定球，并必须申明是“暂定球”；必须在开始向前走找初始球之前打暂定球。
如果初始球遗失（球在水障碍区内遗失除外）或界外，您必须罚1杆后继续用暂定球完成这个洞；如果在界内找到了初始球，则必须继续打初始球，不能再打暂定球。

13、不可打之球
如果您的球位于水障碍区且不希望在水障碍区内击球，则必须按水障碍区规则进行处置，不能宣布不可打；除此之外，在球场上其他任何地方都可以宣布您的球为不可打，罚1杆后：
——回到上一杆的地方击球，或
——在球位与球洞连线往后的无限延长线上抛球，或
——在球位两杆范围且不更靠近球洞的地方抛球。
如果您的球是在沙坑中宣布不可打，同样也可以按上述方法处置，但除了是选择回到上一杆的地方击球外，不能在沙坑内抛球。

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